特定健診を受診した結果、生活習慣病を予防するための生活習慣改善プログラムです

次の該当する方に「特定保健指導利用券」が世田谷区より送付されます

特定保健指導利用券をお持ちでない方は世田谷区国保年金課特定健診係（TEL03-5432-2936）へお問合せください。

特定保健指導とは

糖尿病・高血圧症・脂質異常症などの生活習慣病を予防するために、専門スタッフ（医師、保健師、管理栄養士等）が生活習慣の見直し・改善のためのアドバイスをさせていただきます。ご自身で３か月から６か月の生活習慣の改善に取り組み、成果を確認します。

保健センターの特定保健指導の特徴

あなたに合った食事や運動を、保健師、管理栄養士、健康運動指導士がご提案します。

内臓脂肪レベルや筋肉バランスがわかる「体成分分析測定」を実施します。

この結果により、脂肪と筋肉のバランスがわかるので、効果が把握しやすい上、偏った減量の見直しにもなります。

支援期間3か月動機付け支援プログラム

初回時は個別で面談し、スタッフからのアドバイスをもとに、生活習慣改善のための目標を立て、3ヵ月間自宅で実践していただきます。
面談時には、体成分分析測定を実施します。3ヵ月後の最終評価は、通信で経過をお聞きします。

支援期間3～6か月※積極的支援プログラム

※支援期間は初回面談時にご利用者様とご相談の上決定します。初回時は個別で面談し、目標をたてます。また、1か月後、3か月後も個別面談を行ないます。
主に通信（電話・メール・FAX・郵便）で、途中経過の確認や運動・食生活についてアドバイスをさせていただきます。

特定保健指導

対象	「特定保健指導利用券」をお持ちの方 ※利用券が送付されない方は特定保健指導を利用できません
費用	無料